بصراحة، من السهل جدًا أن نشعر بالإثارة الجنسية في ظل الأجواء الاحتفالية والغموض، ويختار العديد من الأشخاص تقديم دعوات جنسية لشركائهم في عيد الحب.
إذن، إليك السؤال، كيف نمنح بعضنا البعض تجربة رائعة ومتميزة في مثل هذه العطلة الرومانسية؟ ستشاركك إينيا اليوم الأشياء الأربعة التي يجب القيام بها قبل ممارسة الجنس.
إنشاء بيئة مريحة
البيئة المريحة والأجواء اللطيفة تسمح للمرء بالاستمتاع بحياة جنسية آمنة ومريحة وحتى قلبية في سلام.
النظافة الجيدة والنظافة
بغض النظر عن كون العضو الذكري أو الأنثى، فمن المهم القيام بعمل جيد فيما يتعلق بصحة الأعضاء التناسلية قبل ممارسة الجنس.
يقوم الرجال بإزالة الروائح الكريهة من قضيبهم، وتقوم النساء بعمل جيد في منع العدوى.
إذا لم تقم بتنظيف المنطقة الحميمة، فقد يؤدي ذلك إلى إدخال بعض الجراثيم إلى جسم الطرفين أثناء عملية الجماع، مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض مثل الأمراض الذكورية أو النسائية.
تعزيز التواصل والمداعبة
لا ينبغي للزوجين أن يتسرعا في حياتهما الجنسية، وإلا فلن تتحقق الرغبة في السرعة.
يقول بعض العلماء أنه قبل ممارسة الجنس لا داعي للقلق بشأن إبطاء الوتيرة، فمن الأفضل قضاء المزيد من الوقت في مداعبة بعضكما البعض، والتدليك، والتقبيل، واستكشاف أجساد بعضكما البعض، فالإثارة الجنسية سريعة جدًا.
لذلك، سيتم تمديد المداعبة لمدة 20 دقيقة أو حتى نصف ساعة، يمكنك ممارسة الجنس إلى الماء، بحيث يكون "الحب" إلى الجنس الحقيقي أكثر عاطفية.
تنظيم التوتر
في المرة الأولى، يشعر العديد من الرجال والنساء بالتوتر بشكل خاص، ولكن العواطف العصبية للغاية تجعل الرجال عرضة للقذف المبكر والضعف، في حين أن النساء عرضة للخوف والألم.
لذلك قبل البدء يجب الاسترخاء، يحتاج الرجال والنساء إلى الحفاظ على مزاج مريح، والتخلي عن المشتتات، ويمكنك الاستماع إلى الموسيقى، والدردشة، والتذكر حول الأشياء الجيدة.
وسائل منع الحمل الجيدة
إذا لم تكن هناك حاجة للحمل، فمن المهم لكل من الرجال والنساء استخدام وسائل منع الحمل أثناء ممارسة الجنس.
في حالة حدوث حمل غير مرغوب فيه، يمكن أن يكون التأثير على المرأة كبيرا جدا.
من المرجح أن يؤدي اختيار الإجهاض إلى إحداث ضرر لا رجعة فيه لصحة الرحم لدى المرأة. وخاصة إذا كانت هناك عمليات إجهاض متعددة، فمن السهل أن يسبب ذلك أمراضًا خطيرة في الرحم والعقم.
مع المعرفة الصحيحة بوسائل منع الحمل، فإن السلوكيات مثل القذف في المختبر، وحساب فترة الأمان، والغسل في الوقت المناسب بعد القذف لا يمكن أن تحقق التأثير المطلوب لمنع الحمل.
يعد الاستخدام الكامل للواقي الذكري أحد أفضل الخيارات لمنع الحمل، حيث يوفر نتائج أفضل ويقلل من انتقال الأمراض المعدية من خلال النشاط الجنسي.
المحظورات الأربعة بعد ممارسة الجنس
1. لا تنام على الفور
الجنس عمل يستهلك الكثير من الطاقة، كثير من الناس كسالى للغاية لتنظيف أنفسهم بعده، فقط لمسح أنفسهم بمنديل ثم النوم، في الواقع، هذه ليست عادة جيدة.
أثناء عملية ممارسة الجنس، سيكون هناك الكثير من العرق على سطح جسم الإنسان، وقد يبقى أيضًا جزء من السائل المنوي والإفرازات المهبلية على الجهاز التناسلي الخارجي للرجل والمرأة، إذا لم يتم تنظيفه، يؤدي بسهولة إلى نمو الجراثيم.
لذا فمن الأفضل صحيًا أن تغتسل بعد ممارسة الجنس.
2. لا تستحم على الفور
بعد ممارسة الجنس، سيتم الحفاظ على حالة الإثارة في الجسم لفترة من الزمن، والعضلات المتقلصة تحتاج إلى الكثير من إمدادات الدم، في هذا الوقت الاستحمام سيجعل الجسم كله توسع الأوعية الدموية، قد يحدث الإغماء وغيرها من الظروف السلبية.
النهج العلمي هو أخذ استراحة قصيرة، والتحدث إلى شريك حياتك، والانتظار حتى تتبدد كل الحرارة في جسمك، ثم أخذ دش دافئ أو غسل الجزء السفلي من جسمك.
3. لا تشرب الماء المثلج على الفور
إن ممارسة الجنس أمر مثير، وإذا كانت الغرفة شديدة الحرارة، فإن الناس يتعرقون كثيرًا ويحتاجون بشدة إلى شرب الماء لترطيب أجسامهم.
لكن الماء هنا يجب أن يكون دافئًا، فإذا كان ماءً مثلجًا أو مشروبات باردة، فقد يكون ضارًا بالجهاز التناسلي لكل من الرجل والمرأة.
لأن الإثارة الجنسية موجودة دائمًا طوال الحياة الجنسية، فإن الإثارة الودية ستقلل من تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، واحتقان الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي إذا لم يتم استعادته إلى طبيعته بشرب المشروبات الباردة، فسوف يؤدي ذلك إلى إتلاف الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى أمراض الجهاز الهضمي.
4. عدم الإفراط في الشرب أو الأكل
ممارسة الحب هو نشاط بدني، وسوف تستهلك الكثير من الطاقة، لذلك بعض الناس يريدون تجديد طاقتهم من خلال النظام الغذائي، ولكن تجدر الإشارة إلى أن النظام الغذائي يجب أن يكون خفيفا، ولكن أيضا لا تفكر في تجديد لمرة واحدة، لا ينبغي أن تأكل كثيرا، وليس جيدا للمعدة، والتجديد المناسب، أساسا خفيفة، وتجنب الطعام الحار.
اقرأ المزيد
1. الجنس هو كل شيء | التربية الجنسية الموسم الثالث
2. هل يمارس الناس الجنس بسبب الحب، أم الحب بسبب الجنس؟
3. ابدأ رغبتك الجنسية في العام الجديد باتخاذ 6 قرارات جنسية
