على الرغم من أن العديد من الأشخاص قد خاضوا تجارب جنسية رائعة، إلا أنهم قد لا يعرفون كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكهم. وهذا أمر يزعجني منذ سنوات عديدة. في مرحلة ما، شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا في حياتي الجنسية، لكنني أدركت الآن أن ما كنت أفتقده هو بعض المهارات. عندما اكتشفت ذلك، كان الأمر وكأنني اكتسبت مهارة جديدة. أعتقد أن هذه المهارات قابلة للتعلم ويمكن للجميع تعلمها.
وفقًا للإحصائيات، فإن 65% فقط من النساء المغايرات جنسياً قادرات على الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع شركائهن، مقارنة بنسبة 95% من الرجال. الفجوة في النشوة الجنسية واضحة جدًا، ومع ذلك، وفقًا للاستطلاع، فإن هؤلاء النساء قادرات على الوصول إلى النشوة الجنسية من خلال الاستمناء.
الدليل الشامل لكيفية الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكك
أسباب عدم قدرتك على الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكك
هناك العديد من الأسباب وراء هذا الموقف، وحتى تتوصل إلى السبب، فإن كل هذه التقنيات المزعومة وكل أنواع المساعدات الفاخرة لن تساعدك كثيرًا. يتمتع كل شخص بقدرة مختلفة على تجربة النشوة الجنسية، لذا فمن الأفضل أن تفهم أولاً سبب عدم قدرتك على الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع شريكك.
عدم المعرفة بجسمك
ما نوع القبلات، وما نوع اللمس، وما نوع التحفيز الذي تفضله، هل فكرت في هذه الأسئلة المشابهة؟ إذا كنت تفتقر إلى هذه المفاهيم الأساسية حول جسدك، فحتى لو كان شريكك مهتمًا بتجربتك الجنسية، فقد لا يتمكن من إيجاد شيء يعمل عليه. ناهيك عن كيفية الاستفادة من إيقاع النشوة الجنسية لديك لتجربة المتعة الجنسية معك.
الضغط من المجتمع والثقافة
في القرن الحادي والعشرين، لا تزال العديد من البلدان والمناطق تعاني من التحيز والوصمة التي تلاحق النساء في سعيهن إلى الحصول على تجربة جنسية جيدة. وتدفعهن الضغوط التي تفرضها عليهن ثقافتهن ومجتمعهن إلى الميل إلى قمع مساعيهن الجنسية وإنكار حقهن في المتعة. ويتعين عليهن أن يحذرن دوماً من وصفهن بالعاهرات.
عدم الثقة في صورتهم
وجدت دراسة استقصائية حول تحيز صورة الجسم في العلاقات الرومانسية بين الجنسين المغايرين لعام 2021 أن النساء اللاتي لديهن صورة جسم أضعف يعتبرن شركائهن أقل جاذبية بالنسبة لهن. يمكن أن يكون لهذا التصور لضعف الثقة بالنفس تأثير مباشر على قدرتك على الانخراط في العلاقة الحميمة والسلوك الجنسي مع شريكك.
إن القلق بشأن عدم جاذبية جسدك، أو عدم نعومة بشرتك بما يكفي، أو عدم إثارة مظهرك للإعجاب أثناء ممارسة الجنس لا يترك لك وقتًا للشعور بالعملية الجنسية عندما تشغل مثل هذه الأفكار عقلك.
كيفية الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريك حياتك
بعد تحليل الأسباب التي تمنعك من الوصول إلى النشوة الجنسية، حان الوقت للحديث عن شيء مثير للاهتمام - كيفية تجربة النشوة الجنسية مع شريك حياتك.
توقف عن تزييف النشوة الجنسية.
في ممارسة الجنس، يعتبر وصول الرجل إلى النشوة الجنسية من أهم سمات القذف، وبالنسبة لمعظم النساء، لا توجد متعة النشوة الجنسية في كثير من الأحيان، ولكن من أجل مقابلة الرجل الذي يواجه صعوبة، يتعين على بعض النساء التظاهر بالنشوة الجنسية، ولكن هذا النوع من العمل يمكن أن يخدع أي شخص، ولكن لا يمكن أن يكذب على نفسه. في أعماقهن، ترغب النساء أيضًا في الوصول إلى النشوة الجنسية.
تزعم بعض الدراسات أن تزييف النشوة الجنسية يحسن من قدرة المرأة على الاستمتاع بالجنس، وهو أمر محض هراء في رأيي. إذا تزيفت النشوة الجنسية، فسيعتقد شريكك أن العمل الذي يقوم به عليك ناجح، مما يعني أنه سيستمر في المستقبل في القيام بهذا العمل عديم الفائدة ولن تتاح لك الفرصة أبدًا لتجربة النشوة الجنسية الحقيقية مرة أخرى.
أخبر شريكك بما تريد.
التواصل هو الدورة التمهيدية للجنس. أخبر شريكتك بما تريد واطلب منها أن تفعله بطريقتك. كل هذا يبدو سهلاً ولكن القيام به صعب بعض الشيء بالنسبة للبعض. نظرًا لأن العديد من النساء يشعرن دائمًا بنقص الكلمات عندما يتعلق الأمر بالجنس ولا يعرفن كيف يعبرن عن أنفسهن، فيمكنك أن تفعل بدلاً من أن تقول.
مارسي العادة السرية أمامه وأظهري له كيف تستمتعين بنفسك، وأي الأجزاء تعمل لصالحك وأي المناطق المثيرة التي تريدين أن يتم لمسها. هذه الممارسة هي أيضًا شكل من أشكال المداعبة ويمكن أن تثيره بسهولة. أو كوني أكثر مباشرة وأمسكي بيده ووجهيه إلى لمس المنطقة المثيرة التي تريدين تحفيزها، وأعطيه تعليمات حول التقنيات والحركات.
إذا كانت هناك أوضاع جنسية تناسبك بشكل خاص، يمكنك البدء بالتظاهر بدعوته إلى الجماع. على سبيل المثال، في وضعية الكلب، يمكنك النزول على أربع ودعوته إلى الجماع. باختصار، الأمر كله يتعلق بالتأكد من أنه يفهم ما تريدينه.
تعظيم المداعبة
إذا قارنت النشوة الجنسية بناطحة سحاب، فإن المداعبة الجنسية هي أساسها بالتأكيد. فبدون المداعبة الجنسية الكافية، فإن محاولة الوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس تكاد تكون مستحيلة. وإذا كنت معتادًا على الدخول مباشرة في صلب الموضوع، فأنت بحاجة حقًا إلى إجراء تغيير.
تزيد المداعبة من الإثارة الجنسية وتجهز الجسم لمزيد من التحفيز الجنسي المباشر. كما أن التغيرات الفسيولوجية في الجسم الناتجة عن المداعبة، مثل زيادة معدل ضربات القلب وزيادة الدورة الدموية، تجعل من السهل على الجسم الاستجابة بشكل إيجابي وفسيولوجي للتحفيز الجنسي، مما يجعل التجربة الجنسية أكثر متعة وإشباعًا. وهذا يساعد على خلق تجربة جنسية إيجابية ويزيد من احتمالية الوصول إلى النشوة الجنسية.
يجب أن تشكل المداعبة نصف العلاقة الحميمية على الأقل، إن لم تكن أكثر من النصف. ابدأ بأساسيات التقبيل واللمس، وإذا كنت تحب الجنس الفموي، فجرب وضعية 69 وقم بخدمة بعضكما البعض. يمكنك أيضًا إضافة ألعابك الجنسية المفضلة أثناء المداعبة، أو نوصي بمص البظر الوردي ، والذي يمكن استخدامه ليس فقط على جسد المرأة ولكن أيضًا على جسد شريكتك، وكن جريئًا في الاستكشاف لتطوير طرق جديدة للعب لزيادة متعة المداعبة.
لذا توقف عن تجاهل دور المداعبة، فكل ثانية من المداعبة تعمل على بناء الطاقة اللازمة للوصول إلى النشوة الجنسية القوية، ومن المهم حقًا القيام بمداعبة كافية.
دمج الخيالات الجنسية في ممارسة الجنس
هل تخيلت يومًا ممارسة الجنس مع معبودك المفضل، هل تخيلت يومًا مشهدًا جنسيًا مثاليًا في فيلم إباحي؟ هذه الصور التي توجد في ذهنك تزيد من تدفق الدم في عروقك، فلماذا لا تدمجها في ممارسة الجنس مع شريكك؟ التخيلات الجنسية هي منشطات جنسية قوية. لا تقلق، لقد فكرت في كل ما فكرت فيه، ولا توجد علامة مساواة بين التخيلات الجنسية والخيانة الزوجية. إنها ليست ضارة بعلاقتك. هذه الصور موجودة فقط في ذهنك، ولا تحدث حقًا، أنت فقط تستخدم قوتها لمساعدتك على الوصول إلى المستوى المطلوب من النشوة الجنسية. لذا من فضلك لا تشعر بالذنب حيال ذلك.
اقرأ المزيد
1. لماذا يتظاهر الناس بالوصول إلى النشوة الجنسية؟
2. ما لم تكن تعرفه عن النشوة الجنسية وأكثر
3. كيفية تحقيق النشوة الجنسية المتعددة المثالية
