تختلف هزة الجماع عند النساء بشكل كبير عن هزة الجماع عند الرجال، وفي حين يتم التعبير عن هزة الجماع عند الرجال في المقام الأول في لحظة القذف، فإن هزة الجماع عند النساء أكثر تعقيدًا. بشكل عام، هزة الجماع هي رد فعل جسدي يحدث عندما يؤدي تحفيز المناطق المثيرة للشهوة الجنسية إلى تقلص واسترخاء عضلات قاع الحوض. والسبب وراء شعورنا بهذه المتعة عند هزات الجماع هو أن هرموني الأوكسيتوسين والإندورفين يعملان معًا، وكلاهما يجعل الناس يشعرون بالسعادة ويتم إطلاقهما أثناء هزة الجماع.
في الحياة الجنسية لمعظم النساء، لم يختبرن سوى هزات الجماع المهبلية وهزات الجماع البظرية في أفضل الأحوال، وهناك في الواقع هزات جماع متعددة تمثل مجالًا جديدًا لم يخوضنه من قبل. بعد ذلك، سنتحدث عن الأنواع المختلفة من هزات الجماع التي تختبرها النساء ونقدم بعض النصائح لمساعدتك على تحقيقها.
هزة الجماع المهبلية
النشوة المهبلية كما أُشير إليها أيضًا باسم النشوة المهبلية الاختراقية. يتم تحفيز المنطقة الحسية داخل المهبل (بشكل أساسي البقعة A) بشكل أساسي عن طريق القضيب أو غيرها من الألعاب الجنسية الاختراقية. تقع البقعة A في عمق المهبل بالقرب من عنق الرحم ويمكن أن تنتج نشوة جنسية مكثفة. للوصول إلى البقعة A، يجب أن تكون أنت وشريكك في وضع اختراق عميق، وأبسطها هو وضع التبشير. يمكنك أيضًا تجربة زوايا مختلفة للعثور على التركيبة المثالية لتحفيز البقعة A. مع تراكم المتعة واستمرار التحفيز، يمكنك تجربة موجة من المتعة النشوة الشديدة، والتي تُعرف أيضًا باسم نشوة البقعة A، أو النشوة المهبلية.
هزة الجماع البظرية
يجب على النساء اللاتي يمارسن العادة السرية بانتظام أن يدركن أهمية هزات الجماع في منطقة البظر. فالأنسجة البظرية تشبه في الواقع الجسم الكهفي للقضيب، حيث يمكن أن تنتصب عند تحفيزها. وهناك أكثر من 8000 نهاية عصبية على سطح البظر الصغير، مما يجعله نقطة مثيرة للغاية. وتمارس معظم النساء العادة السرية عن طريق مداعبة البظر بأصابعهن من أجل المتعة والنشوة، مما يجعل هزة الجماع في منطقة البظر أسهل هزة جنسية يمكن تحقيقها.
إذا كنت قد سئمت من إحساس الأصابع، فيمكنك أيضًا تجربة لعبة الجنس ؛ فهناك الآن مجموعة واسعة من الألعاب الجنسية للبظر، بما في ذلك مجموعة متنوعة من أجهزة الاهتزاز وأكواب شفط البظر (تجمع لعبة روز بين وظيفتي كليهما). حاول مداعبة البظر بأصابعك أو لعبة جنسية، مع زيادة القوة والسرعة تدريجيًا مع اعتيادك عليها، حتى تصل إلى النشوة الجنسية.
هزة الجماع في نقطة جي
لا تزال الأبحاث المتعلقة بالبقعة جي غير حاسمة، حيث يعتقد بعض العلماء أنها عضو جنسي منفصل مثل البظر بينما يعتقد آخرون أنها جزء من شبكة البظر من النهايات العصبية. لكن الإجماع العام هو أن البقعة جي تقع في الجدار الأمامي للمهبل على عمق 3-5 سنتيمترات. ما يجعل هزة الجماع في البقعة جي مختلفة هو أنها تنتج متعة شديدة ومتفجرة.
بالطبع، الوصول إلى هزة الجماع في منطقة G ليس بالأمر السهل، والاعتماد فقط على إدخال القضيب من الصعب تحفيز منطقة G، حتى لو كان بإمكانك لمسها من حين لآخر، بسبب نقص التحفيز المستمر، فمن الصعب الوصول إلى النشوة الجنسية. أفضل طريقة هي استخدام أصابعك أو بعض أجهزة الاهتزاز المريحة للإدخال. أولاً، تأكد من أنك مثار تمامًا ومرطب، ثم مع رفع راحتي اليدين، أدخل إصبعًا أو إصبعين في المهبل، وأدخل إصبعين في السرة وقم بحركة "تعال". يشعر الجسم بأصابعك لتحفيز شعور منطقة G ببطء وزيادة سعة وتواتر العمل، ولا يمكنك الصمود لفترة طويلة سيكون النشوة الجنسية.
هزة الحلمة
إن هزات الحلمة ليست للجميع، على الرغم من أن الحلمة غنية أيضًا بالنهايات العصبية، إلا أن الجميع ليسوا بنفس مستوى الحساسية لتحفيز الحلمة، بالنسبة لأولئك النساء اللاتي ليس لديهن حساسية خاصة لتحفيز الحلمة، من الصعب جدًا تحقيق هزات الحلمة، لكنه ليس مستحيلًا تمامًا.
ابدئي بتدليك الحلمة برفق، مع زيادة الضغط والشدة تدريجيًا. جرّبي أحاسيس مختلفة مثل اللعق أو المص أو استخدام مشابك الحلمات أو أجهزة الاهتزاز، والأهم من ذلك أنه يجب دمج ذلك مع مناطق أخرى مثيرة للشهوة الجنسية للتحفيز. لا تنسي تدليك البظر أثناء تحفيز الحلمتين، وتوقفي عن تحفيز البظر عندما تكونين على وشك الوصول إلى نقطة التحول وركزي على حلمتيك. مع الجمع بين الأحاسيس المتعددة، هناك احتمال كبير أن تتمكني من الوصول إلى النشوة الجنسية أيضًا.
هزة الجماع الشرجية
أما بالنسبة للنشوة الشرجية، فإن العديد من الناس لم يجربوا الجنس الشرجي أو اللعب الشرجي أو حتى لا يستطيعون فهم النشوة الشرجية. والتفسير البيولوجي هو أن فتحة الشرج والمستقيم قريبان جدًا من المهبل والبظر، ولا يفصل بينهما سوى طبقة من الأنسجة العجانية. بالإضافة إلى ذلك، فإن فتحة الشرج متصلة بعضلات قاع الحوض، والتي تدعم المهبل أيضًا. ويمكن تحفيز نفس الأعصاب والعضلات أثناء ممارسة الجنس الشرجي لتحفيز النشوة.
يمكن ممارسة النشوة الجنسية الشرجية بطريقتين فقط، ممارسة الجنس الشرجي مع شريك باستخدام ألعاب جنسية يتم إدخالها (سدادات شرجية مهتزة). من المهم استخدام الكثير من مواد التشحيم أثناء ممارسة الجنس الشرجي واللعب الشرجي وإلا فإنك تخاطر بالإصابة. على عكس المهبل، الذي يقوم بعملية التشحيم الذاتي، لا يمكن إنتاج أي سوائل جسدية تشحيم في فتحة الشرج. يعتمد الجنس الشرجي في المقام الأول على تحفيز الأنسجة العجانية بالقرب من المهبل والبظر للوصول إلى النشوة الجنسية.
اقرأ المزيد
1. ما لم تكن تعرفه عن النشوة الجنسية وأكثر
2. استكشاف عالم النشوة الجنسية المتعدد الأوجه
4. كيفية تحقيق النشوة الجنسية المتعددة المثالية
5. لماذا يستطيع الرجال الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع دائمًا؟