الصيف الحار، بعض الناس يشعرون بالاكتئاب، وبعض الناس متحمسون جنسيا، على الرغم من عدم وجود أساس علمي واضح لإثبات أن الرغبة الجنسية مرتبطة مباشرة بالموسمية، ولكن في الواقع لها بعض التأثير. الفرق الفردي في الرغبة الجنسية كبير نسبيا، حتى لو كان الشخص نفسه، الرغبة الجنسية العالية والمنخفضة مع التقدم في السن، والحالة العقلية، والصحة البدنية، وظروف المعيشة، وطبيعة العمل، ومشاعر الزوجين والأداء المختلف.
لماذا يشعر بعض الأشخاص برغبة جنسية عالية في الصيف؟
ارتداء ملابس أقل في الصيف يحفز الرغبة الجنسية
يرتدي الرجال والنساء في الصيف ملابس رائعة ببساطة، وهذا النوع من التحفيز يجعل الناس يفكرون بسهولة.
الضوء يحفز الهرمونات الجنسية
وقد وجدت الدراسات أن ضوء الصيف يعزز بشكل كبير إفراز الميلاتونين، كما أن الغدد التناسلية تفرز الهرمونات الجنسية، مما يجعل الأعضاء الجنسية جاهزة للجنس مسبقًا، وسوف تصبح الرغبة الجنسية أقوى.
ومع ذلك، لا يزال من المهم التمييز بين الرغبة الجنسية العالية والرغبة الجنسية المفرطة لتجنب الضرر الذي يلحق بالجسم بسبب الحياة الجنسية المفرطة. إذا ظهر فجأة لدى الرجل رغبة جنسية مفرطة في فترة قصيرة من الزمن، أو ظاهرة الإثارة الجنسية المتكررة، أو الطلب الملح على الأفعال الجنسية، أو زيادة وتيرة الجماع، أو الجماع لفترة طويلة، أو حتى عدة مرات في اليوم، فقط البحث عن إرضاء الذات، دون النظر في مشاعر الطرف الآخر والسلوك المتطرف الآخر، في الأساس يمكنك الشك في أنه يعاني من فرط الرغبة الجنسية، فمن الأفضل طلب العناية الطبية في الوقت المناسب.
هل التعرق المفرط يؤثر على الرغبة الجنسية ؟
يعتقد علماء الجنس أن ضوء الشمس يمنح الطاقة الجنسية.
في المواسم التي يقل فيها ضوء الشمس، تنتج الغدة الصنوبرية في دماغ الإنسان هرمون الميلاتونين، مما يجعلهم يشعرون بالنعاس وعدم الاهتمام بالجنس.
مع زيادة الضوء في الصيف، ينخفض إنتاج الميلاتونين وتثار الرغبات الداخلية للإنسان تدريجيًا. وفي الوقت نفسه، تنتج الغدد التناسلية في الجسم المزيد من الهرمونات الجنسية لإعداد الأعضاء التناسلية للجنس. كما أن زيادة الضوء تجعل الإنسان أكثر نشاطًا بدنيًا ويتمتع بشخصية أكثر إيجابية، مما يساعد على تعزيز الجنس.
ماذا يمكنني أن أفعل لزيادة رغبتي الجنسية؟
افتح الستائر بعد الاستيقاظ في الصباح
من المقرر أن يستيقظ الرجال في وقت مبكر من الصيف في حوالي الساعة 6-7 صباحًا، لذا استيقظ وافتح الستائر، ويمكنك السماح لأشعة الشمس بالتسلل إلى غرفة المعيشة. بالإضافة إلى ذلك، يصل إفراز الأندروجين الصباحي إلى ذروته، ويحصل الرجال على انتصاب صباحي، لذلك يمكنهم في هذا الوقت الاستمتاع بحياة جنسية جيدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للزوجين اختيار شاطئ البحر الأكثر شمسًا لزيادة وتيرة الحياة الجنسية.
ممارسة الرياضة المناسبة
في الصيف، يكون هناك المزيد من الضوء، وسوف يرتفع محتوى فيتامين د في الجسم بشكل كبير، ويمكن أن يحسن الأمراض المزمنة، مثل قلة النوم، والتعب البدني المفرط والصداع، وما إلى ذلك، عندما يكون الجسم في حالة صحية، سيتم تعزيز الرغبة الجنسية. قد ترغب في تخصيص 30 دقيقة يوميًا لممارسة التمارين الرياضية الهوائية لتعزيز إفراز الإندورفين، وتخفيف التوتر وجعل الجسم والعقل أكثر استرخاءً.
تناول المزيد من الخضروات الورقية الخضراء والفواكه
في الصيف، تتوفر العديد من أنواع الخضروات والفواكه، التي تتمتع بقيمة غذائية عالية ومفيدة للجنس. المحار هو منتج مائي شائع يحتوي على الكثير من الزنك، الذي يعزز الصحة الإنجابية؛ يحتوي البطيخ على ما يكفي من الماء والسكر لتعزيز الانتصاب.
نصائح دافئة: من الأفضل أن تتمتع بحياة جنسية صحية ومعتدلة. يمكنك أولاً اتخاذ التدابير الوقائية المناسبة ومعرفة المزيد عن الجنسين لمساعدتك على الاستمتاع بحياتك الجنسية بسعادة أكبر.
اقرأ المزيد
1. كيف يمكنك تحسين حياتك الجنسية في الشتاء؟
2. دليل ممارسة الجنس في الحمام الشتوي
3. دليل لممارسة الجنس في الشتاء للحصول على الإثارة طوال الوقت
