من المرجح أن يفترض معظم الناس أن شريكهم يفهم تفضيلاتهم، ويعرف ما يجري بداخلهم أو يعرف ما يحبونه أثناء ممارسة الجنس. لكن هذا الافتراض غير موثوق به، وخاصة عند تطوير علاقة حميمة، فأنت وشريكك بحاجة إلى معرفة ما يدور في ذهن كل منكما في الواقع في كثير من الأحيان من خلال التعليقات اللفظية أو غيرها من أشكال التعليقات.
أظهرت العديد من الدراسات أن التواصل الفعال وردود الفعل يمكن أن يؤثر بشكل كبير على رضا العلاقة ورضا النجوم، وفي هذه المقالة سأشرح لك سبب أهمية ردود الفعل وكيف يمكنك استخدامها لتطوير علاقتك بشريكك.
أهمية التغذية الراجعة في العلاقة الجنسية والعلاقات
تخيل سيناريوهين مختلفين في لحظة حميمة:
السيناريو 1: أثناء ممارسة الجنس، تغلق شريكتك عينيها، ولا تقول كلمة واحدة، وتكون بلا تعبير لدرجة أنك لا تعرف ما إذا كانت تستمتع بذلك أم أنها تشعر بالملل فقط وتريد منك الانتهاء من الأمر؟
السيناريو الثاني: يمدحك شريكك على حركاتك ومهاراتك الجنسية، ويتعاون بنشاط مع كل تصادم بينكما لإصدار تأوهات صادقة، وسوف يستخدم لغة الجسد أو اللفظية لتوجيهك لإخبارك بما يحبه عندما لا تفعله بشكل جيد بما فيه الكفاية.
يمثل هذان السيناريوهان نوعين مختلفين تمامًا من الشركاء، وإذا كنت أنت، فأيهما تفضل؟ لا أعتقد أن أي شخص سيختار النوع الأول، ولكن إذا كان لديك شريك ثانٍ يقدم لك ردود فعل إيجابية أثناء ممارسة الجنس، فأعتقد أنك ستتمكن من العمل بجدية أكبر وبذل قصارى جهدك عندما يتعلق الأمر بالجنس.
على الرغم من أن ليس كل الناس يبدأون بالتواصل السلس مع شريكهم أثناء ممارسة الجنس، إذا كنت شجاعًا بما يكفي لمحاولة التواصل مع شريكك، فيمكنك الاستمرار في تطوير آلية ردود فعل أفضل تساعدك على تقوية اتصالك العاطفي.
لماذا تعتبر الملاحظات البناءة مهمة؟
عند تقديم الملاحظات، لا يمكنك فقط تقديم ملاحظات إيجابية، بل إن بعض الانتقادات البناءة ضرورية أيضًا. ليس من السهل أن تخبر الشخص الآخر بما لا يعمل أو ما يفعله بشكل خاطئ. لكن قول ذلك بالضبط له آثار مهمة على العلاقة الجنسية الصحية. نظرًا لأن الجميع لا يستطيعون تقديم الجنس المثالي لبعضهم البعض في كل مرة، فإن الملاحظات الإيجابية والنقد مفيدان للعلاقة الحميمة.
من المستحسن أنه عند التعبير عن عدم الرضا أو الآراء الأخرى حول الشخص الآخر، يجب أن تبدأ بالإيجابيات وتقول أشياء أخرى غير مجرد الانتقادات، مثل "لا يعجبني هذا"، "لا أشعر بالارتياح"، "لا تلمسني هناك"، وما إلى ذلك. "لا تلمسني هناك"، وما إلى ذلك.
قد تجعل هذه الكلمات الشخص الآخر يشعر بعدم الارتياح أو الاستياء، لذا نصيحتي هي التحول إلى طريقة أكثر لطفًا في التحدث، مثل "أفضل أن تكون في الأعلى"، "ضع يدك لأسفل قليلاً"، وما إلى ذلك. تذكر أنه إذا كان هناك شيء يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الاستياء، فمن الأفضل أن تقوله بطريقة أكثر لطفًا.
تذكر أنه إذا كان هناك شيء يجعلك تشعر بعدم الارتياح أو الألم، فمن المهم أن تبلغه بذلك في الوقت المناسب. إذا كنت تحب الشعور بالألم، فهذا خيار آخر.
التعامل مع صعوبة تلقي الشريك للملاحظات
في عالم العلاقات الجنسية، من المهم قبول الملاحظات، ولا يمكن تحقيق أي علاقة جيدة دون تعاون الطرفين. تأكد من تخصيص فترة للتواصل بعد كل تجربة جنسية، وتذكر أن الملاحظات لا تهدف إلى إيذاء أو مهاجمة بعضكما البعض، بل تهدف إلى زيادة المودة والترابط.
إن جسد كل شخص فريد من نوعه، ولا يمكنك التعامل مع شريك جديد بنفس الطريقة التي تعاملت بها مع شريكك السابق. تواصل أكثر مع شريكك حول رغباتك وأفكارك حول بعضكما البعض، واستكشف ما يؤثر على العلاقة الحميمة بينكما.
اقرأ المزيد
1. تمارين فعالة لتعزيز القدرة الجنسية
2. 10 طرق فعالة بشكل مدهش لتعزيز العلاقة الحميمة بينكما
3. 6 نصائح لتقديم ملاحظاتك لشريكك في السرير دون الحكم عليه
4. ما هي المدة التي تستغرقها ممارسة الجنس عادةً؟ هذه ليست مسألة بسيطة.
