على حد تعبير جورج مايكل الشهير، "الجنس أمر طبيعي، والجنس أمر جيد". بالطبع، نحن نعلم ما هو واضح - عندما يكون المزاج مناسبًا والكيمياء موجودة، يمكن أن يكون الجنس رائعًا بشكل مذهل.
من خفض ضغط الدم إلى المساعدة في تخفيف التوتر والقلق، يقدم الجنس العديد من الفوائد الصحية. ولكن إذا كنت واحدًا من أكثر من 300 مليون أمريكي يعيشون مع مرض السكري من النوع 2، فقد لا يكون الجنس أمرًا رائعًا بالنسبة لك.
يمكن أن يؤثر مرض السكري على الوظيفة الجنسية من خلال إضعاف الرغبة الجنسية والإثارة الجنسية والمتعة الجنسية. سيؤدي ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم إلى اختلال التوازن الهرموني وتلف الأوعية الدموية العصبية والالتهابات، مما يؤثر بشكل مباشر على الصحة الجنسية.
غالبًا ما يتناول مرضى السكري بعض الأدوية لعلاج أمراض أخرى قد تؤثر على الوظيفة الجنسية.
تتناول هذه المقالة بالتفصيل كيفية تأثير مرض السكري على حياتك الجنسية.
هل هناك علاقة بين مرض السكري والجنس؟
غالبًا ما تصاحب المشاكل الجنسية مثل ضعف الانتصاب وجفاف المهبل مرض السكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع سكر الدم إلى تلف الأعصاب في الأعضاء الجنسية وتعطيل الدورة الدموية.
ترتبط المشاكل المتعلقة بالرغبة الجنسية والإثارة باختلال التوازن الهرموني، مثل انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون، وهو أكثر شيوعًا لدى الرجال والنساء المصابين بمرض السكري.
يمكن لمرضى السكري أن يتمتعوا بحياة جنسية صحية. ومع ذلك، فإن التقدم في السن، ومرض السكري لفترات طويلة، وضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، والمضاعفات، والضغوط النفسية، وعوامل نمط الحياة، والوزن والأدوية قد تؤدي جميعها إلى الخلل الجنسي.
هل يمكن أن تسبب الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السكري مشاكل جنسية؟
لم تتناول دراسات كثيرة الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري، مثل الأنسولين والأدوية الفموية، وتأثيرها المباشر على الصحة الجنسية. وقد ربطت أغلب الدراسات بين الخلل الجنسي والأدوية المستخدمة لعلاج أمراض أخرى تصيب مرضى السكري. على سبيل المثال، من المرجح أن تتسبب الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب في حدوث مشاكل جنسية لدى مرضى السكري.
كيفية علاج المشاكل الجنسية التي تسببها أدوية السكري؟
إذا كان مستوى السكر في الدم لديك تحت السيطرة بشكل معقول وكنت تعاني من مشاكل جنسية، فقد يكون الدواء الذي تتناوله جزءًا من المشكلة. قد يتمكن مقدم الرعاية الصحية الخاص بك من العثور على أدوية بديلة لتحل محل الأدوية المسببة للمشاكل.
الأعراض والاختلافات بين الجنسين
الرجال:
يرتبط انخفاض الرغبة الجنسية واضطراب النشوة الجنسية وضعف الانتصاب لدى الرجال المسنين بمرض السكري من النوع 2. كما أن انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون وضعف التحكم في نسبة السكر في الدم والشيخوخة وزيادة الوزن وضعف تدفق الدم وإصابة الأعصاب كلها عوامل تقلل من قدرة الرجال على الانتصاب والحفاظ عليه.
سيؤدي تلف الأعصاب أو الانسداد الشرياني للقضيب إلى التأثير على تدفق الدم إلى القضيب وتقليل الرغبة الجنسية.
كما أن الرجال المصابين بالسكري معرضون أيضًا لخطر متزايد للإصابة بمرض بيروني، وهو مرض يتسبب فيه النسيج الندبي في القضيب في حدوث انحناء وانتصاب مؤلم. إذا شعرت بألم أثناء الجماع، فمن المهم طلب المساعدة من طبيبك.
امرأة:
مثل الرجال، قد تواجه النساء المصابات بمرض السكري مشاكل تؤثر على الرغبة الجنسية والإثارة الجنسية والنشوة والألم أثناء الجماع. من الصعب معرفة سبب انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء. في كثير من الأحيان، تكون المشاكل العاطفية أو انقطاع الطمث أو أشياء أخرى لا علاقة لها بمرض السكري على الإطلاق هي السبب.
قد تكون مشكلة الاستيقاظ نتيجة لإصابة الأعصاب (اعتلال الأعصاب اللاإرادي)، فعند تلف العصب يتضرر الإحساس، مما يؤثر على القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية. كما يمكن أن يؤدي اعتلال الأعصاب إلى جفاف المهبل، وهو أحد الأعراض الشائعة مع التقدم في السن قبل وبعد انقطاع الطمث.
يمكن أن تؤدي مشكلة تدفق الدم أيضًا إلى جفاف المهبل وتضرر تدفق الدم إلى المهبل والبظر.
كيفية علاج مرض السكري؟
إذا كنت تعاني من مرض السكري، فقد لا ترغب في مشاركة مشاكلك الجنسية، ولكن من المهم مناقشة مشاكلك مع فريقك الطبي. ترتبط تغييرات نمط الحياة والتحكم الجيد في نسبة السكر في الدم بتحسين الوظيفة الجنسية.
من الضروري أن تلتقي بخبراء معتمدين في مجال رعاية مرضى السكري والتعليم، وأن تتلقى التعليم والتدريب والدعم لتحقيق أهدافك في التحكم في نسبة السكر في الدم. ويمكنهم تحديد مجالات إدارة مرض السكري التي يمكنك تحسينها، ومساعدتك في وضع خطط النظام الغذائي، وإدارة الأدوية، وإدارة الإجهاد وما إلى ذلك.
الإقلاع عن التدخين
ثبت أن الإقلاع عن التدخين يحسن الوظيفة الجنسية ويساعد في منع تفاقم المشكلة. كما يرتبط التدخين بضعف التحكم في نسبة السكر في الدم وأمراض القلب واعتلال الشبكية وضعف تدفق الدم واعتلال الأعصاب الطرفية.
احصل على الدعم العاطفي
تعني الحياة الجنسية الصحية أن يشعر الجسم بالاسترخاء والراحة. كما أن مشاكل صورة الجسم وانعدام الأمان والتوتر بسبب مرض السكري من شأنها أن تقلل من رغبتك الجنسية وإثارتك.
تكوين عادات صحية
إن تناول الأطعمة المغذية، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وإدارة التوتر، من شأنه أن يحسن صحتك العامة ومرض السكري، ويحسن حياتك الجنسية، والعكس صحيح. ابدأ بتغييرات صغيرة ومستدامة تناسب نمط حياتك. على سبيل المثال، تناول حصة إضافية من الخضراوات كل يوم، أو المشي لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع، أو الذهاب إلى الفراش مبكرًا لمدة 20 دقيقة.
علاجات أخرى
هناك علاجات أخرى لمرض السكري. يمكن للنساء المصابات بجفاف المهبل استخدام مواد التشحيم. يمكن للرجال المصابين بضعف الانتصاب تناول الفياجرا (سيلدينافيل) أو أدوية أخرى. اعتمادًا على المشكلة، يمكن للرجال أيضًا اختيار مضخة القضيب، أو الأكمام الداعمة، أو حقنة التستوستيرون، أو الجل.
هناك عدة طرق يمكن أن يستفيد منها كل من الرجال والنساء، بما في ذلك زيارة طبيب متخصص في الطب الجنسي والتحدث مع أخصائي الصحة العقلية. والخطوة الأخيرة مهمة لأن مشاكل العلاقات ومشاكل الجسم والتوتر ومجموعة من الأعباء العاطفية الأخرى يمكن أن تؤثر على جميع جوانب حياتك الجنسية. قد تكون شديد الخجل بحيث لا تتمكن من الدخول في الحالة المزاجية أو الإثارة، أو ربما تكون شديد التوتر بحيث لا تتمكن من الوصول إلى النشوة الجنسية.
يمكن للمستشار أيضًا مساعدتك أنت وشريكك في التغلب على أي ضغوط قد تسبب فيها الخلل الجنسي. فهو يخلق توترًا عاطفيًا في العلاقة يمكن أن يتخلل العلاقة بأكملها - وليس فقط في غرفة النوم. لذا تحدثا عن الأمر وابحثا عن طريقة للتغلب على مشاكلكما الجنسية.
على العموم
إن مرضى السكري معرضون لخطر متزايد للإصابة بالخلل الجنسي. إن ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، والأدوية، والأوعية الدموية، وتلف الأعصاب كلها تؤثر على الرغبة الجنسية لدى الشخص، والإثارة الجنسية والقدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية. من المهم مناقشة صحتك الجنسية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. في بعض الأحيان تكون الأدوية هي السبب، وقد توفر خيارًا آخر. أخيرًا، فكر في إجراء تغييرات على نمط حياتك. إن إدارة مرض السكري بشكل جيد، بما في ذلك تناول الأطعمة الصحية، وممارسة الرياضة بانتظام والحد من التوتر، من شأنه أن يفيد جسمك بالكامل، وليس فقط المناطق السفلية. من المرجح جدًا أن تؤدي الحياة الجنسية الجيدة إلى صحة أفضل - والصحة الأفضل تؤدي إلى ممارسة الجنس الجيد.
اقرأ المزيد
1. كيفية كسر سلاسل المعاملة الصامتة
2. حكة السنوات السبع: عندما يلتقي الزواج والحب بفترة التهدئة
3. كامرأة تبحث عن علاقة لليلة واحدة، اتبعي هذه النصائح الستة
