إن عالم الجنس البشري متنوع ومثير للاهتمام، فهو يوفر بوابة للمتعة والاستكشاف والاتصال العميق. لا يعزز الجنس العلاقة الحميمة مع الآخرين فحسب، بل يكشف أيضًا عن فهم أعمق للذات. إنه طريق للتعبير الإبداعي، وتحسين الحالة المزاجية، والشعور الشامل بالرفاهية. ومع ذلك، في خضم التزامات الحياة العديدة، هناك جانب حاسم غالبًا ما يتم إهماله، وخاصة بالنسبة للنساء، وهو التقلب في الرغبة الجنسية.
قد يكون انخفاض الرغبة الجنسية أمرًا مربكًا، لأنه يؤثر على شعور المرء بذاته ورضاه بشكل عام. وفي حين أن تعقيدات الحياة، مثل الأبوة والأمومة والعمل والسفر، يمكن أن تشكل تحديًا لتكرار ممارسة الجنس، فإن أحد العوامل غير المستكشفة التي تساهم في انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء هو الطبيعة المتغيرة للرغبة الجنسية. لحسن الحظ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية، هناك طرق لتجديد شبابهم، بما في ذلك إمكانية تناول الأدوية التي تزيد من الرغبة الجنسية. هل أنت مهتم باستكشاف هذه الخيارات؟
فهم ديناميكيات الرغبة الجنسية لدى النساء: تمر النساء وأولئك اللاتي يتمتعن بأجساد أنثوية بسلسلة من التغيرات الفسيولوجية على مدار حياتهن، من الدورة الشهرية والحمل إلى انقطاع الطمث. هذه التحولات، على الرغم من كونها سحرية في كثير من الأحيان، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى تحديات مثل مشاكل الصحة العقلية وانخفاض مستويات الطاقة وانخفاض الرغبة الجنسية.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء
سن اليأس
اضطرابات الصحة العقلية (على سبيل المثال، الاكتئاب والقلق)
بعض الأدوية (على سبيل المثال، وسائل منع الحمل الهرمونية، ومضادات الاكتئاب)
الحالات الصحية والأمراض
الحمل والرضاعة
صعوبات في العلاقة
اضطرابات الصحة الإنجابية (على سبيل المثال، المهبلية، بطانة الرحم)
من الواضح أن هناك العديد من العناصر التي قد تؤثر على الرغبة الجنسية. والخبر المشجع هو أن التغيير ممكن. فالخيارات كثيرة!
تحديد الأهلية لأدوية تعزيز الرغبة الجنسية
قد تفيد الأدوية المعززة للرغبة الجنسية الأفراد الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية المستمر. يتميز اضطراب الرغبة الجنسية/الإثارة لدى النساء بانخفاض الرغبة الجنسية بشكل مزمن لدى النساء، وخاصة أولئك في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وما بعده. تشير الدراسات إلى أن 3.3٪ من الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 44 عامًا و 7.5٪ من أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 64 عامًا يعانون من اضطراب الرغبة الجنسية/الإثارة لدى النساء.
غالبًا ما يلجأ كبار السن إلى تناول أدوية تعزيز الرغبة الجنسية، متأثرين بمشكلات الصحة البدنية والأدوية الموصوفة التي يمكن أن تثبط الرغبة الجنسية. وبغض النظر عن العمر، يستحق الجميع حياة جنسية مرضية تتوافق مع رغباتهم.
استكشاف الأدوية التي تزيد الرغبة الجنسية
تختلف الخيارات المتاحة لتعزيز الرغبة الجنسية حسب البلد. ومن بين الأدوية الموصوفة عادة للنساء فليبانسرين وبريميلانوتيد.
يستهدف عقار فليبانسرين، الذي يتم تسويقه تحت اسم آديي، النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث اللاتي يعانين من انخفاض الرغبة الجنسية. وعند تناوله مرة واحدة كل ليلة، قد تشمل الآثار الجانبية المحتملة الدوخة والغثيان والتعب وانخفاض ضغط الدم.
يتم إعطاء بريميلانوتيد المعروف باسم فيليسي عن طريق الحقن وهو مخصص أيضًا للنساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. قد تشمل الآثار الجانبية التي يتم إعطاؤها ذاتيًا في البطن أو الفخذ قبل النشاط الجنسي الغثيان والقيء والصداع وردود الفعل الجلدية الموضعية.
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)، والذي يُستخدم عادةً أثناء انقطاع الطمث، ينظم مستويات الطاقة ويعالج هشاشة العظام، وبالتالي يعزز الرغبة الجنسية. يمكن أن يخفف العلاج بالهرمونات البديلة من جفاف المهبل، وضموره، ويعزز الرغبة الجنسية. قد يستفيد من العلاج بالهرمونات البديلة أيضًا الأفراد غير المنقطعين عن الطمث الذين يعانون من حالات مثل اضطرابات الغدة الدرقية، ومتلازمة تكيس المبايض، وسرطان المبيض.
استكشاف الطرق الطبيعية
في حين أن الأدوية تعد خيارًا قابلاً للتطبيق، فإن العلاجات الطبيعية وتغييرات نمط الحياة يمكن أن تعزز أيضًا الرغبة الجنسية. فكر في هذه الأساليب الشاملة:
تناول الأطعمة التي تعزز الرغبة الجنسية: المحار، والموز، والشوكولاتة، والتين.
اكتشف الأعشاب المعززة للرغبة الجنسية: الماكا والشيلاجيت والداميانا.
معالجة المشاكل الصحية العقلية والجسدية الأساسية.
إدارة مستويات التوتر.
جرّب تجارب جديدة في حياتك الجنسية، مثل تجربة لعبة إينيا روز .
تجنب التدخين وتناول الكحول بكميات معتدلة.
تعزيز التواصل المفتوح مع شريك حياتك.
تعزيز العلاقة الحميمة من خلال أنشطة الترابط واليقظة.
العلاج الشامل: لا يتعارض العلاج الدوائي والعلاجات الطبيعية مع بعضها البعض. يأخذ العلاج الشامل في الاعتبار جميع العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية، بما في ذلك الأدوية والعلاج الزوجي والنشاط البدني وإدارة الإجهاد.
رحلة شخصية
إن اختيار أدوية زيادة الرغبة الجنسية هو اختيار شخصي للغاية. ورغم أن مثل هذه الأدوية قد تنشط حياتك الجنسية وعلاقاتك، إلا أنه يجب أيضًا الاعتراف بالآثار الجانبية المحتملة. إن تجربة تغييرات نمط الحياة قبل اللجوء إلى الأدوية هو نهج حكيم. وفي النهاية، يجب أن توجه احتياجات جسمك وتفضيلاته قرارك. ويمكن أن توفر لك استشارة طبيب أمراض النساء والتوليد إرشادات مخصصة بشأن الخطوات التالية.
في محاولتك إعادة إشعال الرغبة الجنسية، تذكر أن الفهم والتعاطف والتواصل المفتوح أمور أساسية. إن رحلتك نحو احتضان ذاتك الحسية هي رحلة تمكين واكتشاف الذات، وهي رحلة لا يستطيع أحد غيرك خوضها برشاقة وحكمة.
اقرأ المزيد
1. كيف تتغير الإثارة الجنسية أثناء الدورة الشهرية؟
2. شيء عن "الجنس أثناء الدورة الشهرية".
3. احتضان التدفق: دليل للاستمتاع بالجنس أثناء الدورة الشهرية
