الجنس شيء طبيعي وممتع للبالغين، وما يسمى بالمعاملة الصامتة في العلاقات الجنسية هو في الواقع أن أحد الطرفين يرفض ممارسة الجنس مع الطرف الآخر ببرود وتجنب وصمت، وتجنب المواضيع الجنسية، مما يجعل الطرف الآخر ينتج الغضب والإنكار والرفض والثقة بالنفس وغيرها من المشاعر السلبية. يمكن أن تؤدي المعاملة الصامتة في العلاقة الجنسية أيضًا إلى إلحاق ضرر خطير بتقدير الشريك لذاته وهي شكل من أشكال الإساءة العاطفية التي يمكن أن تترك الشريك مع مرور الوقت في حالة من القلق والاكتئاب وانخفاض الشعور بقيمته الذاتية. لذلك، يجب علينا كسر قيود المعاملة الصامتة، وتعلم التواصل وحل النزاعات، والاهتمام باحتياجات بعضنا البعض، حتى تتمكن العلاقة بين الطرفين من التطور بشكل صحي.
ما هو التعامل الصامت في العلاقات الجنسية ؟
الصمت في العلاقات الجنسية من الناحية العاطفية هو أن يظهر أحد الطرفين اللامبالاة والتجاهل والافتقار إلى الرعاية والحب للاحتياجات الجنسية والتعبير العاطفي للطرف الآخر؛ من ناحية الاتصال الجنسي، رفض ممارسة الجنس، أو أن يكون سطحيًا للغاية وغير مبالٍ في هذه العملية، وعدم الاستجابة بشكل إيجابي؛ من ناحية التواصل، تجنب الحديث عن المواضيع المتعلقة بالجنس، واعتماد موقف صامت ومراوغ وحتى اتهامي بشأن القضايا الجنسية.
على سبيل المثال، يرفض أحد الزوجين أو الشريكين الاحتياجات الجنسية المعقولة لبعضهما البعض لفترة طويلة بسبب إرهاق العمل أو سوء الحالة المزاجية أو أسباب أخرى، لكنه لا يقدم تواصلًا وتفسيرًا إيجابيين. لا يستثمر الآخرون عاطفيًا في الجنس، مما يجعل الشريك الآخر يشعر بالتجاهل وعدم الاحترام.
أسباب الصمت في العلاقات الجنسية
- العوامل النفسية: إذا كان شريكك يعاني من مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر الزائد، فقد يؤثر ذلك على رغبته الجنسية وسلوكه الجنسي، مما يؤدي إلى تجنب أو عدم الاهتمام بالعلاقات الجنسية.
- ضعف التواصل: يفتقر الطرفان إلى التواصل الفعال فيما يتعلق بالجنس، ولا يفهم كل منهما الاحتياجات الجنسية للآخر، والتفضيلات الجنسية والتوقعات الجنسية، أو تحدث سوء تفاهم وصراعات في التواصل، مما يدفع أحد الطرفين إلى اتخاذ المعاملة الصامتة.
- المشاكل العاطفية: إذا ظهرت تشققات في مشاعر الزوج والزوجة، مثل المشاجرات، والحرب الباردة، وعدم الثقة، وما إلى ذلك، فقد يتجلى ذلك في العلاقة الجنسية، وفي كل الأحوال، في العلاقات الأسرية، فإن المعاملة الصامتة طويلة الأمد بين الزوج والزوجة لا تساعد على النمو الصحي للأطفال.
- الحالة الجسدية: المشاكل الصحية الجسدية أو العقلية لدى أحد الطرفين، مثل الألم المزمن، أو التعب، أو اختلال التوازن الهرموني أو الاضطرابات العقلية، أو الحالة الجسدية أو العقلية، ستقلل من الرغبة الجنسية، وسيكون لها تأثير كبير على الحياة الجنسية للطرف الآخر، ومن ثم تؤدي إلى المعاملة الصامتة.
- الخبرة السابقة: إذا كان لدى الشريك تجارب جنسية غير سارة في الماضي، مثل التحرش الجنسي، والاعتداء الجنسي، والصدمة الجنسية، وما إلى ذلك، فقد يسبب ذلك الخوف والمقاومة في العلاقة الجنسية الحالية، وينتج ظلالاً نفسية على السلوك الجنسي.
- ضغوط الحياة: ليس من السهل على الجميع تحقيق التوازن بين العمل والأسرة والأعمال المنزلية والالتزامات الأخرى في الحياة. وتحمل ضغوط العمل والأعباء المالية والأعمال المنزلية وما إلى ذلك، يمكن أن يؤدي إلى عدم اهتمام الناس بالجنس، ونقص الحماس.
- - اختلافات القيم: إذا كانت هناك اختلافات كبيرة بين الشريكين في مفهوم وموقف وقيم الجنس، فمن الصعب الوصول إلى توافق، ومن السهل التسبب في الخلافات والصراعات، لذلك لا يمكن تجنب المعاملة الصامتة.
- الإغراء الخارجي: أو قد يتعرض أحد الطرفين للإغراء من العالم الخارجي، والعقل ليس في العلاقة الحالية، وسيظهر موقفا باردا ومراوغا في العلاقات الجنسية.
ما هي مخاطر المعاملة الصامتة في العلاقة الجنسية؟
في العلاقات الجنسية، يمكن أن تتسبب المعاملة الصامتة في إحداث ضرر عاطفي للطرف الآخر، مع مشاعر الرفض وعدم الترحيب وعدم الحب، والتي تستنزف نفسها داخليًا دون وعي، مما يؤثر بدوره على العلاقة الحميمة والثقة. يمكن أن يؤدي التعرض المطول للمعاملة الصامتة إلى مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب وانخفاض احترام الذات وحتى اضطرابات نفسية أكثر خطورة.
إذا تعرض الزوجان للمعاملة الصامتة، فإن هذا لا يؤثر فقط على أساس العلاقة، والصراعات غير المحلولة، ويؤدي في النهاية إلى تفكك علاقة الزوجين، بل أيضًا على القمع الجنسي بسبب الاحتياجات الجنسية غير الملباة، مما يؤثر على الصحة الجسدية والعقلية لكل منهما، والخلل الجنسي، والقلق الجنسي ومشاكل أخرى. بالإضافة إلى ذلك، قد تؤثر مثل هذه التجارب السلبية على الثقة بالنفس في المواقف الاجتماعية، مما يؤدي إلى الانسحاب من التواصل الاجتماعي. قد يكون لدى ضحايا المعاملة الصامتة شكوك حول جاذبيتهم وقيمتهم، مما يؤثر على تصورهم وتقييمهم الصحيح لأنفسهم.
وبشكل عام، فإن مخاطر المعاملة الصامتة ضارة بالفرد والمجتمع على حد سواء.
كيفية التخلص من الصمت الجنسي
- التواصل الصريح: على الطرفين أن يجدا وقتاً يكونان فيه أحراراً، ويبذلان بعض الطاقة لتهيئة جو هادئ وآمن، ويتواصلان بصراحة مع بعضهما البعض حول مشاعرهما واحتياجاتهما وارتباكهما في العلاقة الجنسية، ولا تتهمان وتنتقدان، ويمكن أن تكون نبرة الصوت هادئة، والموقف هو فهم التواصل، وإيجاد طريقة مقبولة لكلا الطرفين.
- الاهتمام ببعضنا البعض: لا يمكننا التركيز فقط على المشاكل الجنسية، بل أيضًا الاهتمام ببعضنا البعض في حياة الحالة العاطفية الشاملة، وقد تكون هناك جوانب أخرى من الضغط أو المشاكل العاطفية التي تؤثر على العلاقة الجنسية، والحاجة إلى الرعاية والدعم لتخفيف ضغط بعضنا البعض، مما قد يعزز أيضًا عواطف بعضنا البعض.
- المساعدة المهنية: إذا كان الوضع خطيرًا ووصل إلى نقطة يصعب فيها حله بمفردك، ففكر في طلب المساعدة من مستشار محترف أو معالج زواج وعائلة، والذي يمكنه تقديم إرشادات وحلول أكثر فعالية.
- زيادة العلاقة الحميمة: يمكن للطرفين اختيار المشاركة في أنشطة ممتعة معًا في حياتهما اليومية، أو عشاء رومانسي على ضوء الشموع، أو قاعدة سرية خاصة بكل منهما، وما إلى ذلك، لزيادة العلاقة الحميمة بينهما، مما يساعد على تعزيز تحسين العلاقات الجنسية.
- الاحترام والتفاهم: إذا كان أحد الطرفين لا يريد التحدث أو حل المشاكل الجنسية في الوقت الحالي، فيجب احترام وفهم بعضكما البعض، وإعطاء بعضكما البعض قدرًا معينًا من المساحة الشخصية والوقت للتفكير والتخفيف، ولكن أيضًا توضيح أنهما يريدان مواجهة المشكلة معًا في الوقت المناسب.
- جرب طرقًا جديدة: يمكن للشريكين استكشاف تجارب جنسية جديدة أو طرق جديدة للقيام بالأشياء معًا، ولكن تأكد من أنكما على استعداد لذلك وتشعران بالراحة. على سبيل المثال، قد يكون من الجيد عمل قائمة بالأوضاع الجنسية التي ترغبان في تجربتها معًا، ثم اختيار وضع جنسي جديد من هذه القائمة لتجربته كل أسبوع أو شهر.
خاتمة
إن معالجة العنف الجنسي البارد تتطلب الكثير من الجهود المتضافرة والصبر من كلا الشريكين، وقد تكون عملية طويلة الأمد. ولكن مهما كانت النتيجة، يتعين علينا أن نرفض العنف البارد، الذي يسبب ضرراً لا يغتفر للآخرين.
اقرأ المزيد
1. حكة السنوات السبع: عندما يلتقي الزواج والحب بفترة التهدئة
2. كيف يمكنني أن أصبح أكثر حميمية من الناحية الجنسية مع شريكي؟
3. كيف تتحدث مع شريك حياتك عن الجنس؟
4. لماذا أصبحت الرومانسية في الفترة من مايو إلى ديسمبر أكثر شعبية؟
5. 10 نصائح للعشاق الذين ينتقلون للعيش معًا
