الإدارة الذاتية، إذا كنت تعاني من صداع بعد ممارسة الجنس، فسوف تتساءل عما إذا كان النشوة الجنسية هو السبب.
بالنسبة لبعض الناس، هناك علاقة بين الصداع النصفي والجنس. قد يحدث الصداع النصفي - الذي قد يكون شديدًا في بعض الأحيان - بعد ممارسة الجنس أو الوصول إلى النشوة الجنسية. ويتراوح الصداع من الألم الخفيف المؤقت إلى الألم المستمر المتفجر.
وقال الدكتور نيستور جاربيز زيمينيس، وهو متخصص في علم الأعصاب: "يتردد كثير من الناس في الحديث عن الصداع الجنسي، ولكنه ليس أمرا غير شائع".
لقد شرح لماذا تعاني من الصداع، وماذا يجب عليك فعله إذا كنت تعاني من صداع النشوة الجنسية، ومتى يجب عليك زيارة مقدم الرعاية الخاص بك.
الصداع الناتج عن النشوة الجنسية هو صداع أولي يصيب بعض الأشخاص أثناء ممارسة الجنس. والصداع الأولي هو حالة في حد ذاتها، وليس عَرَضًا لمشكلة صحية أخرى.
ما هذا؟
قد يعاني الشخص من صداع النشوة الجنسية قبل أو أثناء الجماع. يمكن أن يحدث هذا الصداع أثناء الاستمناء أو ممارسة الجنس مع شريك.
الصداع الناتج عن النشوة الجنسية هو أحد نوعين من الصداع الجنسي الأولي. النوع الآخر هو الصداع الجنسي الحميد، والذي يطلق عليه الأطباء أيضًا صداع ما قبل النشوة الجنسية.
لماذا يمكن أن يكون لديك صداع جنسي؟
يُطلق على الصداع الناتج عن ممارسة الجنس في الطب اسم الصداع المرتبط بالنشاط الجنسي. وهو عبارة عن صداع ناتج عن التعب، وقد يحدث أثناء ممارسة التمارين الشاقة والمفاجئة (الجري أو رفع الأثقال أو حتى العطاس). ورغم أنه يبدو أكثر شيوعًا بين الرجال أو الأشخاص الذين وُلِدوا كرجال، إلا أنه قد يحدث لأي شخص. وقد يكون الصداع الناتج عن ممارسة الجنس لمرة واحدة أو متكررًا.
"لا توجد إحصائيات كثيرة حول مدى شيوع الصداع الجنسي"، كما يقول الدكتور جالباز-زيمينيس. وكثيراً ما يخجل الناس من القول إن الصداع الذي يعانون منه مرتبط بالجنس. ولكن في الواقع، نرى في غرفة الطوارئ عدداً أكبر مما نتصور.
قد تحدث الصداع المرتبط بالأنشطة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الجنسية أو الاستمناء مع بعضهما البعض، وقد يكون الصداع الجنسي على النحو التالي:
خفيف جدًا أو خطير جدًا.
أعلى الرأس، أو أحد جانبي الرأس، أو خلف العينين، أو الرأس بأكمله.
حاد، مرتجف، باهت.
مثل الصداع النصفي.
صداع البرق (توقع الصداع غير المتوقع والمؤلم للغاية).
يمكن أن يستمر الصداع الخفيف أو المؤلم لعدة دقائق أو عدة ساعات.
يعلم أطباء الأعصاب أن العديد من الأشخاص يعانون أحيانًا من الصداع، لكنهم لا يعرفون الأسباب الفسيولوجية الدقيقة.
وأوضح الدكتور جاربيز-زيمينيس: "نعتقد أنه أثناء ممارسة الجنس، قد يكون هناك زيادة كبيرة في ضربات القلب وضغط الدم". كما تتوسع الأوعية الدموية في الدماغ أو تنفتح. وتنقبض عضلات الرأس والرقبة والكتفين.
تتحد كل هذه التفاعلات لتسبب الصداع، الذي قد يكون غير متوقع وشديد بالنسبة لبعض الناس.
وأضاف الدكتور جالباز زيمينيس: "من المتوقع أن أخطر أنواع الصداع الجنسي قد يصيب الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن أو لديهم تاريخ من الصداع النصفي". ويبدو أن مرضى الصداع النصفي يعانون أيضًا من الصداع أكثر من الأشخاص الذين لا يعانون من الصداع النصفي.
هل الصداع الجنسي خطير؟
وقال الدكتور جالباز-خيمينيس: "الصداع في حد ذاته ليس خطيرًا بشكل عام، ولكن الألم قد يكون شديدًا".
ولكن إذا كنت تعاني من صداع شديد أثناء ممارسة الجنس، فمن المستحسن إجراء فحص على الفور. وفي حالات نادرة، قد يكون سبب الصداع تمزق أو تمزق تمدد الأوعية الدموية في المخ. وإذا ضعفت الأوعية الدموية وقفزت للخارج، فسوف تنتج تمددات الأوعية الدموية. وفي هذا الوقت، عندما يرتفع ضغط الدم، فإن القوة ستمزق العملية. ورغم أن السكتة الدماغية نادرة، إلا أنها سبب آخر للصداع الشديد والألم.
وقال: "خاصة عندما يكون لديك صداع شديد في البداية، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ للقضاء على السبب الخطير".
كيفية إيقاف الصداع الجنسي؟
لم يدرس الباحثون علاج الصداع الجنسي بشكل كامل. يقول الدكتور جالفز-إمينيز أنه إذا أكد طبيبك أن صداعك ليس خطيرًا، مثل الشرايين، فيمكنك استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل تايلينول أو أدفيل.
إذا كان هناك دواء للصداع النصفي يمكنك استخدامه، وقد اقترح تناول دواء الصداع في أقرب وقت ممكن بعد بدء الصداع، فكلما طال انتظارنا، قلت فائدة هذا الدواء.
إذا كان الصداع خطيرًا ولا يختفي، أو إذا تفاقمت الحالة، فقد حان الوقت للذهاب إلى غرفة الطوارئ.
عوامل الخطر
يمكن لأي شخص أن يعاني من صداع النشوة الجنسية. ومع ذلك، أفادت دراسة أجريت عام 2010 بأن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالصداع الجنسي الأساسي بأربع مرات من النساء.
وفقًا لتقرير حالة من عام 2013، فإن متوسط عمر بداية ظهور هذه الصداع يتراوح بين 40 و49 عامًا.
قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الصداع النصفي، أو الصداع الناتج عن الجهد، أو الصداع الناتج عن السعال أكثر عرضة للإصابة بالصداع الناتج عن النشوة الجنسية.
حول طريقة الوقاية من الصداع .
إذا كان ذلك ممكنا، فمن الأفضل منع الصداع بدلا من معالجته بعد ظهوره.
بالطبع، التخطيط ليس واقعيًا دائمًا. قد يؤدي التخطيط الأسري إلى إفساد بعض المتعة. ومع ذلك، إذا كنت تعلم أنك تعاني من صداع جنسي، فيرجى تناول مسكن للألم (دواء الصداع النصفي) قبل 30 دقيقة من النشاط الجنسي لمنع الصداع.
قد يكون الصداع أثناء ممارسة الجنس ناتجًا في بعض الأحيان عن حالة أخرى. وفي هذه الحالة، يكون الصداع ثانويًا. ويمكن أن يساعد علاج المشكلة الأساسية في تقليل أو منع حدوث هذا الصداع.
هل يمكن أن يساعد النشوة الجنسية في تخفيف الصداع؟
قد يسبب الجنس الصداع، ولكن هل يمكن للجنس أيضًا أن يعالج الحلزون؟
"لا يساعد النشوة الجنسية في علاج الصداع النصفي. لكن الدكتور جالباز زيمينيس قال إن النشوة الجنسية قد تساعد أحيانًا في تخفيف التوتر والصداع الناتج عن التوتر.
تخفيف التوتر والتوتر العضلي، مما قد يؤدي إلى التخلص من الصداع.
"لكن الجنس ليس العلاج الذي نوصي به للصداع." قال،
إذا كنت تعاني من صداع شديد، يقترح الطبيب الذهاب إلى المستشفى على الفور. أولاً، إذا استبعد الطبيب السبب الخطير، يرجى تحضير دواء لإبعاد الصداع عن غرفة النوم.
ملخص
صداع النشوة الجنسية هو نوع من الصداع الأولي الذي يحدث أثناء النشاط الجنسي.
قد يحدث الصداع نتيجة للتوسع السريع للأوعية الدموية في الدماغ. ويحدث هذا عندما يرتفع ضغط دم الشخص قبل وأثناء النشوة الجنسية.
الصداع أثناء ممارسة الجنس غير ضار بشكل عام ويميل إلى الاختفاء من تلقاء نفسه. يعاني بعض الأشخاص من صداع واحد فقط أثناء النشوة الجنسية، ولكن يمكن أن يعاني آخرون من الصداع بشكل متكرر على مدار عدة أشهر.
يجب على أي شخص يعاني من الصداع أثناء ممارسة الجنس أن يتحدث إلى طبيب لإجراء تقييم. تشمل خيارات العلاج للصداع الناتج عن النشوة الجنسية مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والأدوية الموصوفة طبيًا، مثل التريبتانات وحاصرات بيتا.
اقرأ المزيد
1. كيفية تحقيق النشوة الجنسية المتعددة المثالية
2. هل ترغب في الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريك حياتك؟ جرب هذه النصائح
3. لماذا يستطيع الرجال الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع دائمًا؟
